Work.Sports.Balance

Personal Training

personal training | fluidlife.at

Personal Training: Sich körperlich zu betätigen kann Grund genug sein, um mit einem sportlichen Training zu starten. Es ist aber auch ein entscheidender Faktor beim Realisieren privater und beruflicher Vorhaben. Das Geheimnis für das Erreichen selbstdefinierter sportlicher sowie privater und beruflicher Ziele ist neben dem entsprechenden Know-how auch die Art der Anwendung. Individualität ist das Stichwort dafür. Jeder Mensch ist in sich geschlossen eine besondere individuelle Einheit, die unterschiedlich auf Trainingsreize und Belastungen jeglicher Art reagiert. Individuelle Reizsetzung, abgestimmt auf Familie, Beruf und Freizeit, führt zu einer effizienten Nutzung der zur Verfügung stehenden Ressourcen. „Geringer Input mit höchstmöglichem Output“ lautet das Motto, gekoppelt mit dem Langzeitziel „Wahrnehmung und Bewusstsein des eigenen Körpers“!
Erkenne und antworte selbst richtig auf seine Zeichen!

Eine längere Zusammenarbeit kann unter anderem in den Bereichen Schwimm-, Triathlon-, Lauf-, Beweglichkeits-, Kraft-, Stabilisations- und Ausgleichstraining erfolgen. Wobei eine isolierte Anwendung selten vorkommt, sondern immer in Wechselwirkung mit den angeführten direkten sowie auch indirekten Faktoren und in Balance mit diesen steht!

Tritt mit uns in Kontakt und erfahre mehr rund um Training-, Ausdauer-Beratung, Coaching, etc. Bei Fragen und für individuelle Trainingsberatung stehen unsere TrainerInnen gerne zur Verfügung.

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