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Personal Training Triathlon

personal training triathlon | fluidlife.at

Personal Training Triathlon: Die Vorteile

Triathlon ist eine sehr abwechslungsreiche und zeitintensive Sportart. Wird Triathlon als Hobby betrieben, ist es sehr wichtig, die richtige Balance zwischen beruflichem und familiärem Alltag sowie den Trainingseinheiten zu finden. Es gilt, die zeitlichen Ressourcen optimal zu nutzen, sodass der Triathlon eine schöne Ergänzung und Energiequelle zum alltäglichen Leben darstellt. Die Trainingseinheiten sollen keinen Stress verursachen, denn Stresssituationen führen zu physischen und psychischen Beschwerden, die sich dann wiederum negativ auf das Umfeld und auch das eigene Wohlbefinden auswirken. Entscheidend ist daher eine individuelle Trainingssteuerung bzw. –planung, um die einzelnen Disziplinen effizient zu trainieren und sogenannte Crossover-Effekte zu vermindern. Genau hierfür kommt der Vorteil für ein Personal Training zu tragen.

Personal Training Triathlon und der Nutzen für mich

Mittels einer individuell abgestimmten Betreuung ist es möglich, die zeitlichen und körperlichen Ressourcen des Sportlers/der Sportlerin optimal auszunutzen, um bestmögliche bzw. die gewünschten Erfolge erzielen zu können. Das Personal Training dient dem AthletenIn als bestmöglich Stütze zum Weg des Erfolgs.

Mehr Infos hierzu gibt es auf triathlon-research sowie weitere in den einzelnen Rubriken Schwimmen und Kraft-/Stabilisationstraining.

Tritt mit uns in Kontakt und erfahre mehr rund um Training-, Ausdauer-Beratung, Coaching, etc. Bei Fragen und für individuelle Trainingsberatung stehen unsere TrainerInnen gerne zur Verfügung.

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