Landtraining

Landtraining

Landtraining Um bei unseren fortgeschrittenen Schwimmern einen neuen Trainingsreiz zu setzten, haben wir von fluidlife, beschlossen unsere Kraul Fortgeschrittenen 2 und Kraul Leistungsgruppe Kurse, mit einem 15-minütiges schwimmspezifischen Land-Training zu Starten. Dabei werden nicht nur verschiedenste Übungen zum Aufwärmen, Mobilisieren